Wie Yoga-Retreat entstanden ist
Inspirierend auf einer Reise nach Österreich ins Mama Thresl in Leogang, mit den dort stattfindenden Yogaeinheiten aus einer Kombination 3er-Yoga-Lehrerinnen, entstand der neue Traum, auch einmal in einer wunderbaren Location vor Teilnehmerinnen Yoga zu unterrichten.
Mein Traum suchte sich ein gemütliches Plätzchen in meinem Kopf, um ja nicht mehr zu verschwinden. Nach einer kleinen privaten Auszeit im Yogahotel „Altes Zollhaus“ in Altenberg saß ich auf dem Rückweg im Auto auf der Autobahnund der Traum entfloh aus dem gemütlichen Plätzchen meines Kopfes zu einem Plan! Denn dort im alten Zollhaus erkundete ich insgeheim den idealsten Platz fürs 1. Yoga-Retreat des SPORTraums. Sofort erzählte ich es meiner lieben Freundin und Kollegin Susi, um sie in meinen Plan einzuweihen und sie mitzubegeistern. Ich hatte nicht mal richtig zu Ende gesprochen und ihr Grinsen schlug in die gewünschte Begeisterung zueinem lauten „JA, Romy, wir machen das zusammen“, um.
JA, WIR MACHEN DAS!
Mittlerweile feile ich nun schon am 4. Yoga-Retreat, denn es macht einfach nur Spaß. Dort wo wir sind, den lieben Teilnehmer/innen eine schöne Zeit zu schenken, in der sie sich erden dürfen, zurückfinden zum eigenen Kern, in dem Körper, Geist und Seele miteinander verschmelzen.
Interessiert? Neugierig? Unter Neuigkeiten werden Sie über die neuesten Yoga-Retreats informiert.
Feedbacks zum 3. Yoga-Retreat im Juli 2024
Das 3. Yogaretreat in der sächsischen Schweiz im Hotel bei.gretel erwartet uns mit 18 Teilnehmern und der größten Vorfreude im Gepäck. Ein reibungsloser Check in mit einem Willkommensgetränk war schon mal ein guter Schritt in die Welt der Erholung. Diese Erholung durfte mit Natur rund ums gretel , wellnessen oder ayurvedischen Behandlungen direkt erobert werden. Glückliche und erwartungsvolle Gesichter eroberten wir, Susi und ich, beim Kennenlernen in unserem Yogaraum mit Panoramafenster mit Blick auf den Lilienstein, mit unser beider Herzen, die für Yoga, Natur und Umwelt, Erholung für Körper, Geist und Seele, schlagen.
Es erwartet uns das 1. 4- Gänge ayurvedische Abendenmenü. Wunderschön eingedeckt in einem feinen Ambiente. Zwar sind wir gut satt, jedoch freuen sich trotzdem alle auf die abendlichen Yin Yoga Runde mit dem großen Yogabolster.
Guten Morgen, guten morgen für die frühen Vögel um 06.45 Uhr oder die Nachtigallen um 07.45 Uhr zum erweckenden "Guten Morgen Yoga". Zeit lassen beim ausgedehnten Frühstücksbuffet mit ayurvedischen Touch. Der Blick von dort nach draußen in die sächsische Schweiz verrät, dass es ein wunderschöner Tag wird. Selbstverständlich erobern wir auch ihn mit einer stillen meditativen Wanderung auf den Rauenstein. Oben auf der Plattform mut Panoramablick, dem Wind im Haar und der Sonne im Gesicht, lauschen die Ohren Romys Meditation, die tief in den inneren Wesenskern dringt. Angehalten dafür, Zeit für sich selbst zu nehmen, die Stimme des Herzens zu hören und ihr zu vertrauen. Dankbar zu sein, Augenblicke , kostbar wie jener, leben zu dürfen. Me-time läutet in den Herzen. Einige gegen weiter wandern, andere trinken auf der Baude heiße Schokolade und andere wandern zurück zum Hotel um den großzügigen zu genießen zu können.
Egal was, ein jeder ist aufgetankt für die Nachmittagsyogaeinheit. Powervoll und schön. Wieder erwartet uns danach freie Zeit fürs wellnessen. Bloß gut, denn es ust so schön im Saunafass zu sitzen und wieder auf Lilienstein zu schauen. Einfach nur dasitzen und genießen und nichts weiter passiert.
Außer das die Vorfreude auf das 2. Abendessen Menü wächst und wächst. Es ist aber auch lecker.
Eine abendliche Meditation ist der krönende Abschluss eines wunderbaren Tages und wir sinken in den stylisch schicken Hotelzimmern in die gemütlichen Betten.
Am Sonntag verabschieden wir uns tanzend wieder mit den frühen Vögel und den Nachtigallen ganz nach dem Motto " wir lieben das Leben "
Danke an alle, Eure Romy und Susi
❤️'lichen Dank für die Organisation dieses yogawochenendes an Romy und susi. 5⭐für die location+ wetter+ Umgebung +yogaauswahl+ Zeiten ( der frühe Vogel) Zb. Gesichtsyoga, dass ich in meinen Alltag integrieren werde. Interessant die Vielfalt von Yoga kennenzulernen
** Sterne im nebelmeer
Yogaromantik
Positives Poweryoga
Besinnliche bergmeditationmit Blick in die Landschaft und in die seelenlandschaft
Zuerst ist es mir ein großes Bedürfnis, euch beiden für die wunderbare Organisation + Durchführung einer entspannten Auszeit vom Alltag zu danken!!! Anknüpfend an das 1. Yogaretreat kam ich schon mit Vorfreude hier her und dachte, es wird sicherlich genauso schön. Hah, denkste...es passierte das was ich nicht für möglich gehalten hätte-es war noch viel schöner. Ihr beide wart immer und die Betonung liegt wirklich auf immer, um unser Wohlergehen bedachtund das hat man gespürt.
Freude darüber, dass ich Romy und susi kennenlernen durfte, weil es so tolle Frauen sind
Tolle Erfahrung als 1. Yogaretreat für mich. Fühle mich Teich beschenken inspiriert. Gehe gut erholt und mit positiver Energie nach Hause
Die Yogaeinheiten waren sehr stimmig und euer beides Herzblut war immer präsent und spürbar. Ihr macht das einfach großartig und ich freue mich auf das nächste Mal. Namaste
Mein Kopf war ganz im Yogawochenende entspannt und ich spüre meinen Körper wieder
Nun kann ich wieder, dank Romy und Susi mit vollen Schwung die neue Woche beginnen. Dankeschön
Danke für die tollen Menschen, die sich gefunden haben, die geniale Umgebung, die Auszeit, die jede für sich nutzen konnte, die Zuversicht, die ich tanken durfte. Ich bin immer wieder gern dabei
Feedbacks zum 1. Yoga-Retreat im Juni 2024
18 Teilnehmerinnen machten sich auf den Weg in einen "Rückzug" der Besonderheit. Denn ganz besonders schön an diesem Ort ist die Ruhe, die unmittelbare Nähe zur Natur, der Schwimmteich und die Herzlichkeit im netten verwunschenen Hotel, abseits vom laut sein.
Yoga, Wim Hof Atmung mit anschließendem Kaltwasserbaden, stiller Wanderung, Meditation, gutem Essen und Wellness pur.
Am besten ihr lest euch die Meinungen der 18 Teilnehmerin durch, dann vollendet sich hiermit das wunderbare Wochenende in Altenberg. Körper, Geist und Seele sind schlussendlich vollgetankt mit Energie, guter Laune, neuen Bekanntschaften, Mut, Kraft. Lebensfreude nach Hause gefahren.
Ich fühle mich freier und Energie geladener, auch etwas erfahrener. Ich nehme viele Ideen mit nach Hause, z.B. 2x in der Woche die wim hof atmung zu trainieren
Ich konnte mein schlechtes Gewissen überwinden und habe ein Wochenende für mich verbracht. Es tat sooooo gut!!! Ich werde es wieder tun. Eure Kathi
Ich bin dankbar für die wertvolle Zeit, die ich dieses Wochenende nur für mich hatte. Mein absolutes Highlight war das Kaltwasserbaden nach der Wim Hof-Atmung. Das hätte ich alleine niemals ausprobiert. Es war schön, neue Menschen und ihre Geschichten kennengelernt zu haben. Es wurde viel gelacht. Eure Nicole
Es war noch viel schöner als ich es mir vorgestellt habe. Der Tagesablauf war stimmig und ich fahre sehr entspannt und mit viel inneren Frieden heim.
1000 Dank für das wunderbar organisierte, entspannte, aber auch herausforderdende Wochenende in einer tollen Location. Ich habe gelernt wie man seinen eigenen inneren Abneigungen mutig entgegentreten kann und weiß jetzt auch, dass eine größere Gruppe Frauen tatsächlich Still wandern kann 😉 eure Evi S.
Meine Erwartungen wurden voll und ganz erfüllt. Ich habe tatsächlich erst hier gemerkt, wie sehr ich dieses Retreat für mich gebraucht habe.
Ich fühle mich beschenkt durch euch, durch das schöne Ambiente, durch die Gemeinschaft mit netten Menschen, durch die Natur, yoga Praxis, mit der wim hof atmung: Wahnsinn was nan mit Atmung erreichen kann!!!
Der perfekte Ort zum einfach mal loslassen.
Besonders bewegt hat mich die stille Wanderung, mal wirklich fokusiert in mich gehen zu können. Vertraut habe ich mir bei der Entscheidung mich auf dieses Retreat einzulassen, ohne das so richtig zu wissen was mich erwartet und es hat sich gelohnt. Eure Caro
Ich bin beeindruckt und überwältigt was dein SPORTraum für uns erschaffen hat.
Meine Grenzerfahrung war das morgendliche Bad im See. Ich bin mega stolz auf mich. Eure Uta
In der Gruppe hat man viel Motivation gehabt, auch Dank der guten Führung und Erläuterungen. Man spürt eure Energie und Liebe zum Yoga. Eure Margit
Feedbacks zum 2. Yoga-Retreat im Juli 2024
Sommerspezial ist unser Motto fürs 2. SPORTraum Retreat, denn es findet in Wüstenhain am Gräbendorfer See statt.
In der süßen Pension Kśišowka mitten im Zentrum von Wüstenhain 😉treffen wir uns in dem gemütlichen Saal, den Susi und ich yogalike eingerichtet haben: Kerzen, Buddha … 8 Teilnehmerinnen treffen gespannt und neugierig ein, denn die Hälfte kennt noch nicht uns als "dein SPORTraum". Das erste Kennenlernen verbinden wir mit Yoga und es "funkt" zwischen uns als Gruppe. Spätestens beim Tee danach mit frisch gebackenen Sommermuffins von Romy. Die 2. Session verbringen wir später beim Sonnenuntergangsyoga am Strand mitten in den Elementen, die all unsere Sinne in Wallung bringen. Wir hören, riechen, fühlen, sehen den Sommer, denn wir stehen mittendrin. Ach Entschuldigung, wir schmecken natürlich auch den Sommer, denn im Anschluss sitzen wir beim Sundowner in der Strandbar. Das ist Leben! Wer dieses Gefühl, verschuldet durch den Alltagsstress, hier noch nicht spürt, spürt es definitiv am nächsten Morgen um 7 Uhr nach der Wim Hof Atmung im morgendlich frischem Gräbendorfer See. Hier knallen uns die Endorphine um die Ohren, sodass es kein Halten mehr gibt und wir direkt eine Balancekissen-Yogaeinheit im Anschluss praktizieren. Ehrlich gesagt können wir uns kaum noch in Balance halten, so voller Vorfreude auf das Frühstück. Unfassbar ansehnlich angerichtet und lecker kosten wir es wortwörtlich in vollen Zügen aus. Es braucht ja nochmals Energie fürs Strandyoga mit Susi und fürs SUP-Yoga mit Romy. Die Sonne steht hier einfach nur parat für uns, ein Sommertag wie aus dem Bilderbuch und wir mittendrin, statt nur dabei.
Ich habe unser Retreat durch und durch in Wüstenhain genossen. Sehr gut gefallen hat mir der abwechslungsreiche Tagesablauf, aber mit genug Flexibilität, um es allen angenehm zu gestalten. Ie Nähe zum See und mein erster Versuch des SUP Yogas & Wim Hof Atmung, zusammen mit einer lieben und interessanten Gruppe, machen meine kleine Auszeit zu einem wunderbaren Erlebnis. Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Mal. Eure Nicole S.
Energie getankt
leichtes Körpergefühl
liebevolle Betreung und Achtsamkeit
rücksichtsvolle Gemeinschaft
abwechslungsreiches Programm
DANKE
Es war ein ganz tolles Wochenende
besonders gut gefallen haben mir:
abwechslungsreiche Kurse
SUP Yoga ( super toll!!!)
anspruchsvolle. Aber trotzdem machbare Übungen
Yoga am Strand mit Wellen und Wind
Früh baden
Ambiente war schön
neue Erfahrungen gesammelt
Gesundheit, nette Menschen, neue Erkenntnisse, Gelassenheit, Egalität, Freude: DANKE
Es war mein 1. Retreat und dafür bin ich mega begeistert. Ich habe viele neue Elemente des Yoga kennengelerrnt und werde diese als Inspiration für unser Yogastudio mitnehmen ( z. B.: die Balance Pads). Auch das SUP Yoga war eine tolle Erfahrung. Ich habe die Leute als unglaublich nett und liebenswert kennengelernt und freue mich darauf, vielleicht wieder einmal an solch einer Veranstaltung teilnehmen zu dürfen. Körperlich fühle ich mich gut gefordert und glücklich! DANKE
