Angebote Yoga-Retreats — dein SPORTraum

Wie Yoga-Retreat entstanden ist

Inspirierend auf einer Reise nach Österreich ins Mama Thresl in Leogang, mit den dort stattfindenden Yogaeinheiten aus einer Kombination 3er-Yoga-Lehrerinnen, entstand der neue Traum, auch einmal in einer wunderbaren Location vor Teilnehmerinnen Yoga zu unterrichten.

Mein Traum suchte sich ein gemütliches Plätzchen in meinem Kopf, um ja nicht mehr zu verschwinden. Nach einer kleinen privaten Auszeit im Yogahotel „Altes Zollhaus“ in Altenberg saß ich auf dem Rückweg im Auto auf der Autobahnund der Traum entfloh aus dem gemütlichen Plätzchen meines Kopfes zu einem Plan! Denn dort im alten Zollhaus erkundete ich insgeheim den idealsten Platz fürs 1. Yoga-Retreat des SPORTraums. Sofort erzählte ich es meiner lieben Freundin und Kollegin Susi, um sie in meinen Plan einzuweihen und sie mitzubegeistern. Ich hatte nicht mal richtig zu Ende gesprochen und ihr Grinsen schlug in die gewünschte Begeisterung zueinem lauten „JA, Romy, wir machen das zusammen“, um.

JA, WIR MACHEN DAS!

Mittlerweile feile ich nun schon am 4. Yoga-Retreat, denn es macht einfach nur Spaß. Dort wo wir sind, den lieben Teilnehmer/innen eine schöne Zeit zu schenken, in der sie sich erden dürfen, zurückfinden zum eigenen Kern, in dem Körper, Geist und Seele miteinander verschmelzen.

Interessiert? Neugierig? Unter Neuigkeiten werden Sie über die neuesten Yoga-Retreats informiert.

Feedbacks zum 1. Yoga-Retreat im Juni 2024

18 Teilnehmerinnen machten sich auf den Weg in einen "Rückzug" der Besonderheit. Denn ganz besonders schön an diesem Ort ist die Ruhe, die unmittelbare Nähe zur Natur, der Schwimmteich und die Herzlichkeit im netten verwunschenen Hotel, abseits vom laut sein.

Yoga, Wim Hof Atmung mit anschließendem Kaltwasserbaden, stiller Wanderung, Meditation, gutem Essen und Wellness pur.

Am besten ihr lest euch die Meinungen der 18 Teilnehmerin durch, dann vollendet sich hiermit das wunderbare Wochenende in Altenberg. Körper, Geist und Seele sind schlussendlich vollgetankt mit Energie, guter Laune, neuen Bekanntschaften, Mut, Kraft. Lebensfreude nach Hause gefahren.

Ich fühle mich freier und Energie geladener, auch etwas erfahrener. Ich nehme viele Ideen mit nach Hause, z.B. 2x in der Woche die wim hof atmung zu trainieren

Ich konnte mein schlechtes Gewissen überwinden und habe ein Wochenende für mich verbracht. Es tat sooooo gut!!! Ich werde es wieder tun. Eure Kathi

Ich bin dankbar für die wertvolle Zeit, die ich dieses Wochenende nur für mich hatte. Mein absolutes Highlight war das Kaltwasserbaden nach der Wim Hof-Atmung. Das hätte ich alleine niemals ausprobiert. Es war schön, neue Menschen und ihre Geschichten kennengelernt zu haben. Es wurde viel gelacht. Eure Nicole

Es war noch viel schöner als ich es mir vorgestellt habe. Der Tagesablauf war stimmig und ich fahre sehr entspannt und mit viel inneren Frieden heim.

1000 Dank für das wunderbar organisierte, entspannte, aber auch herausforderdende Wochenende in einer tollen Location. Ich habe gelernt wie man seinen eigenen inneren Abneigungen mutig entgegentreten kann und weiß jetzt auch, dass eine größere Gruppe Frauen tatsächlich Still wandern kann 😉 eure Evi S.

Meine Erwartungen wurden voll und ganz erfüllt. Ich habe tatsächlich erst hier gemerkt, wie sehr ich dieses Retreat für mich gebraucht habe.

Ich fühle mich beschenkt durch euch, durch das schöne Ambiente, durch die Gemeinschaft mit netten Menschen, durch die Natur, yoga Praxis, mit der wim hof atmung: Wahnsinn was nan mit Atmung erreichen kann!!!

Der perfekte Ort zum einfach mal loslassen.

Besonders bewegt hat mich die stille Wanderung, mal wirklich fokusiert in mich gehen zu können. Vertraut habe ich mir bei der Entscheidung mich auf dieses Retreat einzulassen, ohne das so richtig zu wissen was mich erwartet und es hat sich gelohnt. Eure Caro

Ich bin beeindruckt und überwältigt was dein SPORTraum für uns erschaffen hat.

Meine Grenzerfahrung war das morgendliche Bad im See. Ich bin mega stolz auf mich. Eure Uta

In der Gruppe hat man viel Motivation gehabt, auch Dank der guten Führung und Erläuterungen. Man spürt eure Energie und Liebe zum Yoga. Eure Margit

Feedbacks zum 2. Yoga-Retreat im Juli 2024

Sommerspezial ist unser Motto fürs 2. SPORTraum Retreat, denn es findet in Wüstenhain am Gräbendorfer See statt.

In der süßen Pension Kśišowka mitten im Zentrum von Wüstenhain 😉treffen wir uns in dem gemütlichen Saal, den Susi und ich yogalike eingerichtet haben: Kerzen, Buddha … 8 Teilnehmerinnen treffen gespannt und neugierig ein, denn die Hälfte kennt noch nicht uns als "dein SPORTraum". Das erste Kennenlernen verbinden wir mit Yoga und es "funkt" zwischen uns als Gruppe. Spätestens beim Tee danach mit frisch gebackenen Sommermuffins von Romy. Die 2. Session verbringen wir später beim Sonnenuntergangsyoga am Strand mitten in den Elementen, die all unsere Sinne in Wallung bringen. Wir hören, riechen, fühlen, sehen den Sommer, denn wir stehen mittendrin. Ach Entschuldigung, wir schmecken natürlich auch den Sommer, denn im Anschluss sitzen wir beim Sundowner in der Strandbar. Das ist Leben! Wer dieses Gefühl, verschuldet durch den Alltagsstress, hier noch nicht spürt, spürt es definitiv am nächsten Morgen um 7 Uhr nach der Wim Hof Atmung im morgendlich frischem Gräbendorfer See. Hier knallen uns die Endorphine um die Ohren, sodass es kein Halten mehr gibt und wir direkt eine Balancekissen-Yogaeinheit im Anschluss praktizieren. Ehrlich gesagt können wir uns kaum noch in Balance halten, so voller Vorfreude auf das Frühstück. Unfassbar ansehnlich angerichtet und lecker kosten wir es wortwörtlich in vollen Zügen aus. Es braucht ja nochmals Energie fürs Strandyoga mit Susi und fürs SUP-Yoga mit Romy. Die Sonne steht hier einfach nur parat für uns, ein Sommertag wie aus dem Bilderbuch und wir mittendrin, statt nur dabei.

Ich habe unser Retreat durch und durch in Wüstenhain genossen. Sehr gut gefallen hat mir der abwechslungsreiche Tagesablauf, aber mit genug Flexibilität, um es allen angenehm zu gestalten. Ie Nähe zum See und mein erster Versuch des SUP Yogas & Wim Hof Atmung, zusammen mit einer lieben und interessanten Gruppe, machen meine kleine Auszeit zu einem wunderbaren Erlebnis. Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Mal. Eure Nicole S.

Energie getankt
leichtes Körpergefühl
liebevolle Betreung und Achtsamkeit
rücksichtsvolle Gemeinschaft
abwechslungsreiches Programm
DANKE

Es war ein ganz tolles Wochenende
besonders gut gefallen haben mir:
abwechslungsreiche Kurse
SUP Yoga ( super toll!!!)
anspruchsvolle. Aber trotzdem machbare Übungen

Yoga am Strand mit Wellen und Wind
Früh baden
Ambiente war schön
neue Erfahrungen gesammelt

Gesundheit, nette Menschen, neue Erkenntnisse, Gelassenheit, Egalität, Freude: DANKE

Es war mein 1. Retreat und dafür bin ich mega begeistert. Ich habe viele neue Elemente des Yoga kennengelerrnt und werde diese als Inspiration für unser Yogastudio mitnehmen ( z. B.: die Balance Pads). Auch das SUP Yoga war eine tolle Erfahrung. Ich habe die Leute als unglaublich nett und liebenswert kennengelernt und freue mich darauf, vielleicht wieder einmal an solch einer Veranstaltung teilnehmen zu dürfen. Körperlich fühle ich mich gut gefordert und glücklich! DANKE