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Schön dass du unsere Webseite besuchst. Hier kannst du dich über unsere Yoga- und Fitness-Kurse informieren. Halte dich außerdem über unseren aktuellen Kursplan auf dem Laufenden.

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Fotowettbewerb zur Eröffnung deines ZIRKELraums

Fotos im Zirkeltrainings-Raum

Falls du dich wunderst, warum dein ZIRKELraum noch recht nackig erscheint, so ist das gewollt.

Denn: bis zum Eröffnungstag am 15. Oktober 2022 können alle Interessenten Fotos von hübschen Plätzen in der Großgemeinde Kolkwitz einreichen.

Die ersten fünf besten Bilder kommen als Leinwand an die Wände des ZIRKELraums mit dem Namen versehen, der dieses tolle Foto geschossen hat. Außerdem bekommt der Erstplatzierte eine ZEHNERkarte (gültig für alle laufenden Kurse des SPORTraums), die Zweit- und Drittplatzierten jeweils eine FÜNFERkarte und die Viert- und Fünftplatzierten jeweils eine DREIERkarte.

Eröffnung des großen SPORTraums und des ZIRKELraums

Am 15. Oktober 2022 eröffnet dein SPORTraum ganz offiziell den neuen großen SPORTraum und ganz neu: dein ZIRKELraum.

In der Zeit von 10:00 bis 18:30 Uhr finden viele verschiedene Workshops rund um Yoga und Fitness statt.

In einer halben Stunde hast du beispielsweise die Möglichkeit, Yoga kennen zu lernen oder sogar ganz fortgeschritten einen Yingasa Flow zu praktizieren. Selbstverständlich gilt das auch für Fitness, dort z. B. Im Bereich Zumba.

Bei einer Klangschalenmassage oder bei der abendlichen Kakaozeromonie hast du die Möglichkeit, abgesehen von Yoga und Fitness, mal etwas ganz neues kennen zu lernen. Unterstrichen wird dieser Tag mit gesunden Fingerfood, Kinderprogramm, uvm.

Und mittendrin kannst du jederzeit dein ZIRKELraum kennenlernen. Es werden dir die Geräte erklärt und du wirst schon Mal deine ersten Runden rundum den Gerätekreis drehen können.

Yoga Einsteiger - Nächster Termin

Die neue 10-er Yoga-Einsteigerkurs im September 2022 ist ausgebucht!

Der nächste Termin ist für November 2022 geplant. Genauerer Termin wird demnächst bekannt gegeben.

Yoga Einsteiger Yoga Einsteiger
Jetzt für November 2022 anmelden!

Neu: dein ZIRKELraum

Zirkeltraining in Kolkwitz bei Cottbus

Endlich ist es soweit! Ab September 2022 neu in dein SPORTraum:

dein ZIRKELraum, in dem 7 moderne hydraulische Geräte deine Muskulatur erwarten.

Mit einem Durchgang stärkst du dein Gesamtpaket-Körper. Schau gleich mal rein.

Sommer-Spezial - Teil 3

Yoga im Sommer Yoga im Sommer

Am 21. August um 9:30 - 11:00 Uhr Yoga im Grünen: Treff im Park hinter der Schule / Höhe Pavillon.

Genieße die frische Luft in deinen Lungen, das Grün in deinen Augen, das Vogelsingen in deinen Ohren, die Sommerbrise auf deiner Haut, die Gerüche des Sommers in deiner Nase.

Kurzum: mit allen Sinnen mittendrin im Sommer!

Weitere Termine werden bekanntgegeben.

WWF Spendenaktion „clean up“

Wöchentliche „Cleanup Aktion“ in den Wäldern rund um Kolkwitz (Spreewald)

Die Spendenaktion unter dem Motto „clean up“ ist mit einer Spende von 100 Euro abgeschlossen. WWF Deutschland freut sich sehr über die Spende und setzt dieses Geld für ihre tollen Projekte ein, die unserer Natut und Umwelt weiterhelfen. Werft gerne einen Blick hinein.

Abgeschlossen ist aber noch lange nicht die Aktion. Weiterhin werden wir mit Frau Hanke die Wälder vom Müll befreien! Über weitere Helfer würden wir uns sehr freuen. Denn: es gibt immernoch sooo unendlich viel Müll.

Neu ab Juni 2022 in deinem SPORTraum

FitnessMIX

FitnessMIX

Ab 16. Juni 2022, jeden Donnerstag Abend um 20:15 Uhr: FitnessMIX mit Conny, verpackt mit klassischen BBP Einheiten, Step, Zumba. Jede Woche anders und überraschend. Das einzige, was gleichbleibend ist, ist dein trainierter Körper, das Glücksgefühl und das freudige Miteinander. Anmeldungen und weiter erzählen sehr erwünscht!

Probestunde Kinderyoga

Kinder-Yoga

Marie, die neue Kinderyoga-Kursleiterin, lädt alle interessierten Kinder im Alter von 4–11 Jahren zu einer Probestunde zum Kinderyoga, montags um 15:30 Uhr, ein. Eltern dürfen selbstverständlich gerne in den ersten Stunden mit dabei sein. Hier anmelden.

Eindrücke von unserem SPORTraum-Praktikanten Mathis

Sport-Praktikant Mathis

Ich habe mich für den SPORTraum entschieden, weil ich bei Fichte Kunersdorf Fußball spiele und mich generell für Sport interessiere.

Als meine Mama mich darauf aufmerksam gemacht hat, war ich sehr froh. Ich wurde sehr herzlich von Romy empfangen. Direkt im ersten Kurs merkte ich mit wie viel Leidenschaft sie ihren Beruf ausübt, das hat mich sehr beeindruckt.

Die Teilnehmer hatten trotz der Anstrengung immer ein Lächeln im Gesicht, man hat gemerkt, dass es ihnen Spaß macht. Mir haben die Fitness-Kurse nicht weniger gefallen.

Bei den Yoga-Kursen war ich erstmal überrascht, weil es mehr und anstrengender war als ich dachte. Ich hatte vor meiner Zeit im Praktikum noch keine Berührung mit Yoga, daher war ich doch sehr überrascht, wie es den Körper fordert. Aber auch mein Körper hat sich nach jeder Yoga-Stunde besser angefühlt, Muskelkater hatte ich durch die ganzen Dehnungen auch.

Außerhalb der Kurse habe ich im Büro geholfen, geputzt und Besorgungen gemacht. Davon war Putzen natürlich ein bisschen nervig, aber das gehört natürlich trotzdem auch dazu.

Ich finde es cool, wie viel Yoga bewirkt, Menschen kommen zum Yoga, helfen ihrem Körper, können reden und gehen mit einem Lächeln wieder nach Hause.

In den ersten beiden Wochen war ich bei den Kursen dabei, in derletzten wurde ich von Romy immer mehr in die Rolle des Leiters gezogen. Ich war aufgeregt, aber es war auch echt cool.

Ich bedanke mich bei Romy, dass ich das Praktikum bei ihr machen konnte und kann es nur weiterempfehlen.

Yoga- und/oder Fitness-Trainer (m/w/d) gesucht!

Stellenanzeige: Yoga- und/oder Fitness-Trainer in Cottbus/Kolkwitz gesucht.

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