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Kinderfreizeitbonus

Nutze doch sehr gerne den hier aufgeführten Freizeitbonus und melde dein Kind bei unserem Kurs Kinder-Yoga an. Freie Plätze gibt es noch!

https://www.bmfsfj.de/­bmfsfj/­aktuelles/­182044

Resümee zum Workshop am 18.09.2021

Letzten Samstag, den 18. September, hat das neue aufgestellte Team, durch Juliane, alle Kurse aus dem aktuellen Kursplan vorgestellt.

Kinder-Yoga

Mit vielen bunten Luftballons starteten die Kinder um 9:30 Uhr mit Juliane ins Kinder-Yoga. Durch verschiedene Asanas aus der Tier- und Pflanzenwelt huschten die voller Vorfreude bepackten kleinen Körper.

Guten-Morgen-Yoga

Parallel dazu gab es im kleinen Yoga-Raum einen beschwingten Auftakt in den Tag mit Romy im Guten-Morgen-Yoga für die größeren Körper von motivierten Frauen, die sich in der Entspannung dort in eine ihrer absoluten Liebligsauszeiten träumen durften.

Hula-Hoop Workshop

Im Hula-Hoop um 10:30 Uhr und um 14:30 Uhr ließ Juliane auf dem SPORTraum-Hof die Reifen um die Hüften kreisen. Die Teilnehmerinnen waren so erstaunt über die verschiedensten Möglichkeiten, wie man „hullern“ kann, dass sie sogar mit einem großen Lächeln im Gesicht die Regenwolken vergessen hatten.

Und wer kann von sich schon behaupten, „ich habe im Regen mit Musik gehullert und Spaß gehabt“?

Susi praktizierte am Nachmittag insgesamt sehr schöne Yoga-Einheiten. Mit ihrem bezaubernden Lächeln floss sie in den Workshops Yoga für Anfänger und Yoga durch verschiedene Flows und schickte so wiederum den Teilnehmerinnen dieses Strahlen in dessen Gesichter.

Beruhigung & Achtsamkeit

Das Ende diesen schönen Tages gestaltete Juliane im Kurs Beruhigung & Achtsamkeit mit Kerzenschein, sanfter Musik und ganz viel Entspannung.

Neue Yoga-Kurse: Kinder-Yoga und Teen-Yoga

Ab sofort bieten wir auch für Kinder und Jugendliche Yoga-Kurse an:

Schnupperkurse und Workshops

All unsere Kurse möchten wir euch am Samstag, den 18. September 2021 vorstellen. Von Vormittag bis Nachmittag habt ihr die Gelegenheit all das was euch interessiert kostenfrei kennenzulernen.

Uhrzeit Romy Juliane Susi
09:30 - 10:15 Guten-Morgen-Yoga Kinder-Yoga
10:30 - 11:15 Senioren-Sport Hula-Hoop
11:30 - 12:15 Nordic Walking Meditatives Gehen Yoga
12:30 - 13:15 Mittagspause
13:30 - 14:15 FitnessNatur Teen-Yoga Yoga
14:30 - 15:15 Fitness 50+ Hula-Hoop Yoga für Anfänger
15:30 - 16:15 FitnessPower Beruhigung & Achtsamkeit

Die Workshops finden im SPORTraum und im Hof hinter dem SPORTraum statt.

Anmeldung für den/die gewünschten Workshops dringend erforderlich.

Verstärkung & Kursplan

Wir haben Verstärkung und begrüßen ganz herzlich Juliane Groth in unserem SPORTraum.

Außerdem haben wir wieder unseren regulären Kursplan mit neuen zusätzlichen Kursen für alle Fitness- und Yoga-Teilnehmer*innen.

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