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Schön dass du unsere Webseite besuchst. Hier kannst du dich über unsere Yoga- und Fitness-Kurse informieren. Halte dich außerdem über unseren aktuellen Kursplan auf dem Laufenden.

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06.05.2021: Yoga für die Artenvielfalt

Heute Abend legen wir unser Bewusstsein auf die Artenvielfalt zum Element Wasser. Alles was sich mit der Natur auf das Wasser bezieht z. B.: die asanas der Delfin oder die Schildkröte werden wir praktizieren.

Lasst uns gemeinsam eintauchen in die wunderschöne Welt!

Neue wöchentliche Online-Kurse: Fitness 50 Plus und Kinderyoga

Ab sofort jeden Montag von 9 bis 9:30 Uhr Fitness 50 Plus und jeden Mittwoch von 11 bis 11:30 Uhr Kinderyoga als Online-Kurse.

Weitere Informationen siehe Online-Kurse.

Yoga für die Artenvielfalt

Es liegt mir schon so lange am Herzen! Zusammen mit WWF Deutschland zum Tag der Artenvielfalt (22.5.) möchte ich diese tolle Aktion nutzen:

Schlafender Roter PandaVom Delfin über den Baum bis hin zum Bienensummen steht die Natur Pate für all die Yogastunden, mit denen wir versuchen innerlich Balance zu finden. Um auch im Äußeren wieder für mehr Gleichgewicht zu sorgen, ruft die WWF eine Spendenaktion ins Leben, bei der wir unseren natürlichen Vorbildern etwas zurückgeben können.

Und zwar mit Yoga für die Artenvielfalt. Heißt: im Monat Mai werden wir mit viel Bewusstsein in Bezug auf unsere Asanavorbilder, Yoga praktizieren.

Wenn ihr für unsere Umwelt, unsere Tiere, letztendlich für unsere Welt etwas spenden wollt, könnt ihr das jeden Dienstag und Donnerstag von 15 bis 19 Uhr im SPORTraum in eine Spendenbox, die im Treppenhaus am Buddha hinterlegt ist.

Danke!

dein SPORTraum auf Facebook

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Fitness im Freien aktuell nicht erlaubt

Aufgrund des erneuten Lockdowns ist aktuell der Sport unter dem freien Himmel nicht erlaubt. Auch Yoga ist weiterhin im Stillstand.

Die Fitness- und Yoga-Kurse finden aber weiterhin online statt. Weitere Informationen siehe unten.

Online Fitness- und Yoga-Kurse

Online-Sportkurse, auch für interessierte SPORTyoga-Neulinge.

Hier kannst du unseren Online-Kursen beitreten: meet.jit.si/deinSPORTraum. Smartphone- und Tablet-Nutzer klicken dann auf [Im Web öffnen]. Trage einfach deinen Namen ein und klicke dann auf „Konferenz beitreten“. Unter dieser Schaltfläche kannst du vorher noch Mikrofon und Kamera (de)aktivieren. Diese können, aber müssen nicht aktiviert werden.

Während die Kurse laufen, bitten wir dich jedoch allerspätestens, das Mikrofon zu deaktivieren, um die anderen Teilnehmer nicht zu stören. Klicke auf meinem Bildschirm, um mich in größerer Ansicht zu sehen.

Jetzt online beitreten


Fitness- und Yoga-Videos für dich zu Hause, damit du völlig zeitlich unabhängig deine gewohnten Einheiten ausüben kannst.

Jederzeit, so oft und wann immer du willst.

Zu den Training-Videos


Personal-Training 1:1 in der Natur. Z. B. Sanftes Walking (Ausdauer), klassische Übungen (Kraft, Kondition, Koordination) und mehr….